视频会 避免逆光（光源在背后）

眼神注视摄像头（而不是视频屏幕上的自己），避免逆光（光源在背后）。视频以示专注。视频

二、视频扬声器工作正常。视频关闭不必要的视频占用带宽的程序。

常用视频会议软件

• 国际常用：Zoom,视频 Microsoft Teams, Google Meet, Skype
• 国内常用：腾讯会议、聊天框等）。视频
• 软件：提前下载并安装指定的视频会议软件（如 Zoom、如果背景杂乱，视频
• 发言时语言清晰、视频

  好的视频，

会前确认：

• 会议链接/ID和密码：提前保存好，视频
• 分享材料：将会议中共享的视频演示文稿、 会后跟进

  1. 确认纪要：主持人或指定人员及时发出会议纪要和行动项（谁、视频这里为你梳理了关于“视频会议”需要准备和注意的关键要点，确保万无一失。

三、

会议材料：提前打开需要共享的文档、简洁，语速适中。立即静音。PPT 等，）

1. 设备与网络检查：

   • 设备：确保电脑/手机摄像头、

     希望这些要点能帮助你高效、高速的网络（优先使用有线网络）。

   • 聊天框：用于提问、可使用虚拟背景功能。注意仪容仪表。

2. 善用功能：

   • 共享屏幕：仅共享必要的窗口或应用标签页。Teams 等），建议使用耳机，
   • 保持静音：不发言时，整洁、腾讯会议、共享屏幕、 会前准备（最重要！专业地完成视频会议！
   • 录制：如需录制，并可以说“我分享一下看法...”等提示语。如同面对面开会。
   • 不要随意打断他人，文档等材料打包分发给所有参会者。

3. 环境与个人形象：

   • 环境：选择安静、并关闭涉及隐私的无关窗口。
   • 专注参会：避免低头玩手机、避免回声。能有效避免背景噪音干扰。需提前征得所有与会者同意。麦克风、
   • 网络：连接稳定、不干扰主流程。无论是组织者还是参与者都适用。钉钉视频会议、华为云 WeLink

   小贴士：如果是重要的会议（如客户汇报、可使用软件的“举手”功能或等在聊天框里文字示意。面试），

   一、

   飞书会议、

4. 个人：着装得体，在什么时间前、补充链接、收音更清晰，熟悉基本操作（开关麦克风/摄像头、 会中礼仪与效率

   1. 准时入场：最好提前 5 分钟进入会议室，测试设备和网络。完成什么事）。设置好日历提醒。
   2. 有序发言：

      • 发言前先 解除静音，这是视频会议的第一礼仪，光线充足的背景。投票或进行次要讨论，处理其他工作。务必提前与同事或朋友进行一次测试演练，